楽しくなくちゃ、運動もスポーツも続かない！！
浜松初！
リズム感を高めることを専門とした運動教室です！
リズム感を高めることで動きにメリハリがつき、 運動能力の向上のみならず、怪我の予防にも繋がります。 運動不足による運動能力低下が懸念される子供達のために、リズムを通じて、たくさんの可能性を引き出すサポートを行なっております。
IMFit(アイムフィット)とは
Improvement of Motor Function(運動機能向上) の頭文字IMFとFIT(健康な、元気)を合わせた造語。
当教室へ継続的にお越しいただくことで 運動機能が向上し、心身ともに健やかに成長することを目的として ひとりでも多くの子供達から「I’m fit!」元気です！ と言ってもらえるような教室をつくりたい。 という思いから「IMFit」は誕生しました。
＊健康とは
病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
こどものためのリズムトレーニング教室
リズムジャンプを中心に※コーディネーション能力(神経系)を伸ばすための 様々な運動遊びを実施しています。
下図にあるように神経系は子ども時代に急激に成長し、5歳くらいで成人の80％、12歳にはほぼ100％まで発達してしまいます。
この神経系が発達を続けている幼児期・児童期に、さまざまな動きを経験すればするほど神経系は刺激され運動神経がよくなると言われています。
※コーディネーション能力
①定位：相手の空間や時間を認識する
②変換：相手に応じた動きや自分が意図した動きに変える
③連結：異なる動作をつなげる
④反応：相手に合わせて反応する
⑤識別：手や足、用具などを上手に操作する
⑥リズム：リズムを変えたりタイミングに合わせて動く
⑦バランス：体制を保ち、崩れた姿勢を立て直す
毎回これらの7つの能力を楽しく育めるよう 「リズムをプラスして」プログラムを構成し取り組んでいます。
画像引用元：国立スポーツ科学センター｜女性アスリート指導者のためのハンドブック「発育・発達について」）
月曜日class
現在満員のため体験の受付をお休みしております。
| 開講日 | 毎週月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 17:30〜18:20 |
| 場所 | 浜松市中央区卸本町77 1F HORI DANCE STUDIO |
| 対象 | 年長〜4年生 |
| 定員 | 10名 |
| 料金 | 【月 謝】4000円 【チケット】5000円/4枚綴り |
水曜日class
随時体験受付中
| 開講日 | 毎月全3回/水曜日 |
|---|---|
| 時間 | 18:00〜18:50 |
| 場所 | 浜松市中央区富塚 |
| 対象 | 小学生 |
| 定員 | 10名 |
| 料金 | 【月 謝】4000円 【チケット】5000円/3枚綴り |
浜北class
| 開講日 | 土曜日 |
|---|---|
| 時間 | 13:00〜14:00 |
| 場所 | 浜松市浜名区西美園29 浜北体育館 軽スポーツ室 |
| 対象 | 小学生 |
| 定員 | 10名 |
| 料金 | 全 10回 8500円 |
| お問い合わせ | こちらのクラスは運営が別になりますので 下記電話番号へお問い合わせ下さい。 TEL 053-585-1173 (浜北体育館窓口) |
with KIDSBASKET
| 開講日 | 毎月1回、不定期日曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:00〜11:15(変動有り) |
| 場所 | キッズバスケ倉庫 |
| 対象 | 年長〜小学生 |
| 定員 | 15名 |
| 料金 | 【都度払い】1000円 |
出張パーソナルトレーニング
IMFitでは、競技レベル・スポーツジャンルを問わず、お客様一人ひとりの目的に合わせた出張パーソナルトレーニングを行っています。
「自分に合った指導を受けたい」「効率よく結果を出したい」
そんな方のために、ご自宅・施設・ご希望の場所へトレーナーが直接お伺いします。
対象
小学生〜大人まで幅広く対応
出張指導
スポーツ競技において、リズム感はとても重要な要素のひとつです。
相手の逆をつく動きや、キャッチから投げる動作、ドリブルやパスやシュート、様々な場面でリズムは関係しています。
今までいろいろなトレーニングを試したけど結果が出なかった選手。リズムトレーニングは今までとは全く異なるアプローチからのトレーニングであるため、そんな選手ほど劇的に進化します。
リズム感を高めることで動きにメリハリがつきパフォーマンスの向上のみならず、怪我の予防にも繋がります。
マンネリ化してしまいがちなトレーニングも常に刺激的で楽しみながら取り組むことができます。
随時、出張指導も受け付けていますので
少しでも気になっている方、導入をお考えの方は是非一度お問い合わせください！
競技種目、チーム、個人問いません。
指導実績
スポーツ
バスケットボール
新津パイレーツミニバス少年団
新津ファイティングビーズミニバス少年団
浜松私立舞阪中学校バスケットボール部
浜松南レイカーズ
野球
高部ライオンズ
浜松フューチャーズ
サッカー
スリークフットボールクラブ
ハンドボール
二俣ハンドボールクラブ
テニス
豊川高校
教育
青少年教育施設協議会 職員研修会①
静岡市立両河内小中学校
浜松市立芳川小学校PTA親子行事
STAFF
竹下侑樹／Yuki Takeshita
アジリズム講師
・アジリズムトレーニング協会
公認インストラクター
・NESTA PFT(国際的なパーソナルトレーナー資格)
・MFA Child care Plus(応急処置、救急介護資格)
19歳からHIPHOPダンスをはじめ、世界17ヵ国でのストリートパフォーマンスの旅を経験。帰国後はクラシックバレエやジャズダンスの基礎を学び、イベントや舞台を中心に、企業やアーティストPV等に出演。劇団の振付等も経験。
2022年4月
IMFit設立。
「こどものためのリズムトレーニング教室」
開講。
自身の経験を活かしながら、リズムトレーニングの普及活動に尽力しています。
神谷真一／Shinichi Kamiya
こどものためのリズムトレーニング教室講師
18歳よりヒップホップダンスをはじめ大学では100名以上を指導。
その後DJとしても活動し、音やリズムへの理解を深めてきました。
これまでの経験を活かし、リズムの楽しさを大切にしながら、お子様一人ひとりのペースに寄り添った丁寧な指導を行います。
初めてのお子様でも安心してご参加いただける環境づくりを心がけています。
お客様の声
F様
昨日はありがとうございました。
レッスンを見学させて頂いて子供達の成長ぶりに驚きました。まだ2ヶ月しか経っていないのに最初の頃と比べたら大分変化があるように思います。リズムに合わせて上手に体を動かせるようになっています！保育園で行うダンスの時 いつも音楽とズレていましたが 先日の運動会でのダンスはリズムに合わせて上手く踊れていてビックリしました。
2歳の時から運動会の徒競走で毎年最下位でしたが 先日の保育園最後の運動会で、なんと1位になれました！関係あるか分かりませんが 走りのフォームも劇的に変わっていましたので 少なからずリズムトレーニングの影響ではないかと思っています。